ترجمة موقع الفن المعماري
Many years ago, Norman Cousins was diagnosed as "terminally ill." He was given six months to live. His chance for recovery was one in 500.
عدة سنوات ماضية ، نومان كوسينز شخص كمريض ميئوس منه ، أعطي 6 أشهر للحياة ، وفرصة شفاءه 1 من 500

He could see the worry, depression and anger in his life contributed to, and perhaps helped cause, his disease. He wondered, "If illness can be caused by negativity, can wellness be created by positivity?"
يستطيع رؤية القلق والإحباط والغضب مساهمة في حياته ، تساءل إذا كان المرض يسبب بالسلبية ، هل المرض يصنع بالإيجابية.

He decided to make an experiment of himself. Laughter was one of the most positive activities he knew. He rented all the funny movies he could find - Keaton, Chaplin, Fields, the Marx Brothers. (This was before VCRs, so he had to rent the actual films.) He read funny stories. He asked his friends to call him whenever they said, heard or did something funny.
m3mary.com
قرر عمل تجربة على نفسه ، الضحك كانت أعلى إيجابية عرفها ، أجر أفلام مضحكة وجدها ، قرأ كتب قصص مضحكة ، سأل أصدقاءه لنداءه متى سمعوا أن عملوا شيء مضحك.

His pain was so great he could not sleep. Laughing for 10 solid minutes, he found, relieved the pain for several hours so he could sleep.
ألمه كان كبيرا لم يستطع النوم ، يضحك 10 دقائق كاملة ، وجد راحة الألم لمدة ساعات ليستطيع النوم.

He fully recovered from his illness and lived another 20 happy, healthy and productive years. (His journey is detailed in his book, Anatomy of an Illness.) He credits visualization, the love of his family and friends, and laughter for his recovery.
شفى كليا من المرض وعاش 20 سنة منتجة سعيدة. رحلته فصلت في كتاب جراحة المرض ، حصل على تخيل ، حب عائلته أصدقاءه وضحك لشفاءه

Some people think laughter is a waste of time. It is a luxury, they say, a frivolity, something to indulge in only every so often.
بعض الناس يضن الضحك مضيعة للوقت ، للرفاهية ، يقولون تفاهة ينغمس في ما يشبهه

Nothing could be further from the truth. Laughter is essential to our equilibrium, to our well-being, to our aliveness. If we're not well, laughter helps us get well; if we are well, laughter helps us stay that way.
لا شيء أكثر من الحقيقة ، الضحك أساسي لتوازننا ، لحياتنا ، إذا لم نكن أصحاء الضحك يساعدنا للحصول على الصحة ، إذا كنا أصحاء يساعدنا على المحافضة عليه

Since Cousins' ground-breaking subjective work, scientific studies have shown that laughter has a curative effect on the body, the mind and the emotions.
دراسات العلماء عرضت أن الضحك له تأثير علاجي على الجسد العقل العواطف.

So, if you like laughter, consider it sound medical advice to indulge in it as often as you can. If you don't like laughter, then take your medicine - laugh anyway.
إذا كنت تحب الضحك إعتبر أن صوت الدواء ينصح لتنغمس فيه ، إذا لم تحبه إعتن بدواءك

Use whatever makes you laugh - movies, sitcoms, Monty Python, records, books, New Yorker cartoons, jokes, friends.
إعمل ما يجعلك تضحك ، أفلام ، ملاهي ، تسجيلات ، كتب ، نكت ، اصدقاء

Give yourself permission to laugh - long and loud and out loud - whenever anything strikes you as funny. The people around you may think you're strange, but sooner or later they'll join in even if they don't know what you're laughing about.
أعط نفسك تصريح الضحك ، طويلا وبصوت عال عندما أي شي يهجم على سعادتك ، الناس من حولك يضنون أنك غريب ولكن قريبا أو متأخرا سينضمون وإن لم يعلموا لم تضحك.

Some diseases may be contagious, but none is as contagious as the cure. . . laughter.
بعض الأمراض معدية ولكن ليست معدية كدواءنا ... الضحك
ترجمة موقع الفن المعماري